大阪府八尾市はJR久宝寺駅から徒歩８分のところにある、アクロバット施設「エアーウイング」では、子供向け（小学生向け）の体操・運動教室、バク転教室を行っています。 そして今回は、運動教室のレッスン練習風景をお送りします トランポリンではバランス力を養えます AIR...

バク転インストラクター検定に合格しました！

大阪府八尾市はJR久宝寺駅から徒歩８分のところにある、アクロバット施設「エアーウイング」では、子供向けの体操・運動・バク転教室、大人向けのバク転、側方宙返り、ボディーメイク、また、トップアスリートの育成を行っています。 大人気！本気のダイエット引き締めレッスンを増設しました...

週間スケジュールをアップしました。

自宅で出来る、自重トレーニング NO.5 体幹トレーニング　プランク

自宅で出来る、自重トレーニング 下半身編 一緒にやってみましょう！

体幹・お尻周り

大阪府八尾市はJR久宝寺駅から徒歩８分のところにある、アクロバット施設「エアーウイング」では、子供向けの体操・運動・バク転教室、大人向けのバク転、側方宙返り、ボディーメイク、また、トップアスリートの育成を行っています。 自宅でも簡単にできるトレーニング...

動画での学ぶ自重トレーニング

世界初となるループフルツイストとは！？